lucia88

กีฬา เกมส์

7 วิธีง่ายๆ ในการปรับปรุงเปอร์เซ็นต์การยิงบาสเก็ตบอล

เคล็ดลับ 1 – พัฒนาส่วนโค้งที่เหมาะสมที่สุด คุณทราบหรือไม่ว่าการยิงด้วยส่วนโค้งแบน 35 องศามีระยะขอบเพียง .6 นิ้วเพื่อให้ลูกบอลเคลียร์โดยไม่กระทบกับขอบ lucia88 ช็อตต้องเกือบสมบูรณ์แบบเพื่อให้ได้หวด แต่ช็อตที่มีส่วนโค้งความสูงปานกลาง 45 องศามีข้อผิดพลาด 3 นิ้ว! ถูกตัอง. เพียงแค่เพิ่มส่วนโค้งของการยิง ระยะขอบของความผิดพลาดก็จะเพิ่มขึ้นได้มากถึง...

กีฬา เกมส์

7 วิธีง่ายๆ ในการปรับปรุงเปอร์เซ็นต์การยิงบาสเก็ตบอลของคุณ

เคล็ดลับ #1 – ค้นหาเป้าหมายของคุณ (ขอบ) ก่อนหน้านี้ การสร้างนิสัยในการกำหนดเป้าหมายของคุณ lucia88 (ขอบ) ก่อนหน้านี้จะช่วยปรับปรุงเปอร์เซ็นต์การยิงของคุณ ทำไม? การระบุตำแหน่งขอบล้อก่อนหน้านี้เพียงเสี้ยววินาทีจะช่วยให้สมองของคุณมีเวลามากขึ้นในการคำนวณระยะทางโดยจิตใต้สำนึกและมุ่งไปที่เป้าหมายของคุณ ดวงตาของคุณควรอยู่ที่ขอบให้เร็วที่สุด ในการทำให้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ นี้ได้ผล คุณต้องพัฒนานิสัยนี้ในทางปฏิบัติ ซึ่งจะนำไปใช้ในเกม เคล็ดลับ...

กีฬา เกมส์

เคล็ดลับบาสเก็ตบอล: 6 ท่ายอดนิยมที่ผู้เล่นทุกคนควรเรียนรู้

หากคุณเริ่มเรียนรู้วิธีเล่นบาสเก็ตบอล การฝึกทักษะการเลี้ยงลูก lucia88 การยิง และการส่งลูกเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการเป็นผู้เล่นที่ยอดเยี่ยม การเลี้ยงลูกฟุตบอลถือได้ว่าเป็นแง่มุมที่สำคัญที่สุดของกีฬา ผู้เล่นทุกคนต้องเริ่มต้นจากที่ใดที่หนึ่ง ดังนั้นโปรดอ่านเพื่อเรียนรู้เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมในการยกระดับเกมของคุณ ความสำคัญของการเลี้ยงลูก การเลี้ยงบอลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งเกมรุกและเกมรับ lucia88 สำหรับความผิด จะใช้เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากพื้นที่แออัด และขับลูกบอลขึ้นสนาม การเลี้ยงบอลในแนวรับอาจเป็นกลวิธีในการถ่วงเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อคุณถูกกดดัน คุณต้องสามารถเลี้ยงลูกด้วยมือทั้งสองข้างได้ เพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง และทำให้ผู้เล่นฝ่ายรับปกป้องคุณได้ยากขึ้น ในการฝึกซ้อม...

กีฬา เกมส์

6 ท่าบาสเก็ตบอลที่คุณต้องเอาชนะผู้พิทักษ์

ผู้เล่นหลายคนเชื่อว่าพวกเขาต้องการการเคลื่อนไหวบาสเก็ตบอล lucia88 ที่ซับซ้อนเพื่อที่จะเป็นผู้ดูแลบอลที่ยอดเยี่ยม แทนที่จะยึดติดกับพื้นฐาน พวกเขาต้องการเรียนรู้ “การเคลื่อนไหวขั้นสูง” 1. ครอสโอเวอร์เลี้ยงลูก ครอสโอเวอร์เกี่ยวข้องกับการกระดอนบาสเก็ตบอล lucia88 ต่อหน้าคุณจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง มักใช้เมื่อผู้เล่นต้องการเปลี่ยนทิศทางและพวกเขาไม่ได้รับการปกป้องอย่างแน่นหนาจากกองหลังที่สามารถแทงบอลออกไปได้ นี่คือการย้ายบาสเกตบอลที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้เล่นที่จะดำเนินการและเป็นครั้งแรกที่ผู้เล่นจะเริ่มต้นการฝึกซ้อมเมื่อพวกเขาเริ่มเรียนรู้วิธีการเลี้ยงลูก แต่อย่าปล่อยให้ความเรียบง่ายหลอกคุณ… ผู้เล่นทุกระดับจะใช้ครอสโอเวอร์เพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ 2. เลี้ยงบอลผ่านขา การเคลื่อนไหวของบาสเก็ตบอลแบบทะลุขาเกี่ยวข้องกับการข้ามบาสเก็ตบอลจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง แต่ให้วางลูกบอลไว้ระหว่างขาของคุณ...

กีฬา เกมส์

5 เคล็ดลับเล่นแบดมินตันอย่างไรให้เป็นนักแบดมินตันมืออาชีพ?

โดยทั่วไป แบดมินตันดูเหมือนกีฬาแร็กเก็ตอื่นๆ lucia88 เช่น “เทนนิส สควอช และเทเบิลเทนนิส” คุณจะฝึกฝนได้ดีขึ้น ในบทความนี้ไม่ใช่แบดมินตันจะเรียนรู้วิธีเล่นแบดมินตันในฐานะผู้เล่นมืออาชีพ lucia88 แม้ว่าคุณจะยังเป็นมือใหม่อยู่ก็ตาม ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและกลเม็ด 22 ข้อที่คุณควรทำเพื่อเป็นนักแบดมินตันที่ดี: 1. เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน สำหรับมือใหม่ เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้พื้นฐานในแบดมินตัน เรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวพื้นฐาน...

กีฬา เกมส์

เคล็ดลับ 10 อันดับแรกสำหรับผู้เล่นแบดมินตันมือใหม่

วอร์มอัพแบดมินตัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับเกมแบดมินตันข้างหน้าอย่างเหมาะสม lucia88 เนื่องจากแบดมินตันเกี่ยวข้องกับทั้งความแข็งแกร่งและความคล่องตัว คุณจึงต้องมีสมาธิกับพื้นที่เหล่านี้ในการวอร์มอัพ คุณควรเริ่มต้นด้วยการวิ่งจ็อกกิ้งเบาๆ รอบคอร์ทหรือกระโดดข้าม เมื่อชีพจรของคุณสูงขึ้นและร่างกายของคุณรู้สึกอุ่นขึ้นแล้ว ให้ยืดกล้ามเนื้อกลุ่มหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยเน้นที่ขา หลัง และไหล่ เพื่อเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับการทำปอดทั้งหมดที่อยู่ข้างหน้า กริปแบดมินตัน เมื่อเลือกแร็กเกต lucia88 กริปเป็นสิ่งสำคัญ ด้ามจับขนาดเล็กเหมาะที่สุดสำหรับมือขนาดเล็กและด้ามจับขนาดใหญ่สำหรับมือขนาดใหญ่ เมื่อถือแร็กเกต...

กีฬา เกมส์

วิธีการทำเทคนิคฟุตบอลฟรีสไตล์

เคยเห็นลูกเล่นฟรีสไตล์ที่โดดเด่นที่ทำโดยนักฟุตบอลที่โดดเด่นหรือไม่? lucia88 ด้วยการฝึกฝนและความอดทนที่ดี คุณก็สามารถเป็นที่หนึ่งในสปอตไลต์ได้! ขั้นตอน การเป็นฟรีสไตล์ต้องใช้ความพยายามอย่างมากและความอดทนอย่างมาก ดังนั้นอย่าลืมทำตามนั้น โยคะมีประโยชน์จริงๆ การยืดขาและไหล่ทำให้คุณมีความยืดหยุ่นและทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ for กุญแจสำคัญคือการฝึกฝนทำทุกอย่างเป็นเวลาหนึ่งเดือนและหลังจากนั้นคุณจะเก่งในหนึ่งเดือน รับลูกฟุตบอล (อย่าสูบแรงเกินไป) และเริ่มฝึกการเล่นกล lucia88 กุญแจสำคัญคือพยายามให้ลูกบอลอยู่ใต้สะโพกของคุณและหมุนไปข้างหลัง การเล่นกลช่วยควบคุมบอลและความเร็วของขา ฝึกเล่นกลเป็นเวลา 1...

กีฬา เกมส์

9 เคล็ดลับและลูกเล่นปิงปองที่คุณควรรู้

ผสมเสิร์ฟที่มีความยาวและการหมุนต่างกัน lucia88 ตัวอย่างบางส่วนของการเสิร์ฟขั้นสูง ได้แก่ ระยะกลาง-ยาว ลึก สั้น ลงบรรทัด สปินบริสุทธิ์ ความเร็วล้วน ฯลฯ การเสิร์ฟถึงศอกมักจะมีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากผู้รับต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็ว (และมักจะไม่เข้า เวลา) ใช้โฟร์แฮนด์หรือแบ็คแฮนด์ พัฒนาการโจมตีลูกที่สาม lucia88 นี่คือที่ที่คุณเสิร์ฟ ผู้รับได้รับ และคุณตอกตะปูเพื่อผู้ชนะ ตัวอย่างคือการเสิร์ฟแบ็คสปินสั้น...

กีฬา เกมส์

10 เคล็ดลับสำคัญในการพัฒนาเกมเทเบิลเทนนิสของคุณ

1. รู้ว่าสปินอยู่ที่ลูกอะไร กุญแจสำคัญในการได้รับทักษะที่สำคัญนี้ในการเล่นปิงปอง lucia88 คือการดูแลแร็กเกตของฝ่ายตรงข้ามอย่างระมัดระวังเมื่อสัมผัสกับลูกบอล หากแร็กเกตของฝ่ายตรงข้ามเคลื่อนที่จาก: ต่ำไปสูง ― สปินคือท็อปสปิน สูงไปต่ำ ― สปินเป็นแบ็คสปิน ซ้ายไปขวา ― การหมุนเป็นข้างขวา ขวาไปซ้าย ― การหมุนเป็นการหมุนข้างซ้าย 2....

กีฬา เกมส์

วิธีการเป็นนักเทนนิส (ทีละขั้นตอน)

เมื่อคุณดูผู้เล่นเช่น Roger Federer และ Rafael Nadal ทางโทรทัศน์หรือเพียงแค่ผู้เล่นระดับสูงในสโมสรในพื้นที่ของคุณ lucia88 ดูเหมือนค่อนข้างง่ายและไม่ยุ่งยาก คุณเพิ่งตีลูกบอลสีเหลืองขนาดเล็กด้วยแร็กเกตเหนือตาข่ายจนกว่าผู้เล่นคนอื่นจะไม่สามารถคืนได้ ง่ายอย่างที่ดูเหมือนไม่แน่นอน มีการทำงานหนัก การฝึกซ้อม เวลา และพลังที่จะมีส่วนร่วมในการเป็นนักเทนนิสอย่างแท้จริง และในที่สุดอาจถึงกับเป็นนักเทนนิสมืออาชีพ ในทางเทคนิค สิ่งเดียวที่คุณต้องการเพื่อเป็นนักเทนนิสคือแร็กเกต lucia88...

Start typing and press Enter to search